querida Ana Alice,
paz!
você me escreve contando que seu namorado é muito ciumento, mas que sente, até pelo amor grande que tem por ele, que esse ciúme não interfere na relação, eis que se trata de "um ciúme de cuidado, de demonstrar zelo", conforme suas palavras. Mesmo tendo começado a tratar do ciúme da parte do seu namorado, ao longo do e-mail você foi me passando sinais bem concretos de que você é tão, ou mais ciumenta do que ele. Fique atenta a isto. Por fim me pergunta até que ponto o ciúme é válido e que tipo de ciúmes o casal deve evitar? Acho que você mesma já deu início à resposta, ao tratar desse zelo. Bem, além do que você mesma disse, irei falar mais quatro pontos sobre o tema.
1 - O ciúme faz parte da relação de cuidado. Mas não pode se sobrepor à relação. Ciúme que se torna grande passa a denotar insegurança e faz com que o relacionamento passe a sofrer com dúvidas e medos. Até ao ponto de um passar a vigiar os passos dados pelo outro.
2 - O que sustenta a relação amorosa é o respeito, o cuidado e o carinho. Quando o ciúme fica maior do que a gente acabamos por perder o respeito e então o cuidado passa a ser visto como posse da pessoa amada. A gente então passa a se considerar dono do outro. Quer saber tudo que ele fez, tudo que deixou de fazer, com quem esteve, com quem falou, o que disse... Isto não faz nada bem ao casal. Só irá fazer com que a vida se torne um inferno.  
3 - Muito ciúme pode ser um claro sinal de baixa confiança. E se não há confiança é como se não houvesse água para as plantas. Irão morrer. O Amor não conseguirá sobreviver. Ele ficará mirrado e logo será uma plantinha do deserto, seca e morta.
4 - Valerá a pena, ao notar que o ciúme de um dos lados está grande, criar condições para uma boa conversa. Um papo bem aberto, franco e honesto a respeito do tema. Para tal, vejam uma hora legal, sem stress, na qual possam falar no que o ciúme, a partir desses três primeiros pontos possa estar provocando no(a) parceiro(a).
5 - Por fim, é preciso refletir sempre que o Amor se faz na liberdade e que o excesso desse sentimento irá fazer com que a liberdade fique comprometida. Logo um dos dois, (ou ambos) por conta do ciúme começará a deixar de fazer aquilo que gosta, ter seus amigos, ir aos lugares em que sempre ia... No longo prazo isso irá gerar frustração e raiva. A relação não pode ser feita a partir de cerceamentos à liberdade. Claro que na vida do casal haverá sempre de se ceder em algo. Mas ceder sempre e por causa do ciúme, fará com que a relação se torne fechada entre os dois e isto é péssimo. Afinal o Amor é feito para se expandir e não para ficar cerrado apenas entre duas pessoas.

Daqui rezo e torço por vocês,
o meu abraço fraterno,
Fernando.